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Conseils
pour les aidants
Mise à jour le 1er juin 2005
Près des deux tiers des personnes atteintes d’Alzheimer
vivent au domicile. Notre société a attribué
le terme « d’aidants » à ceux
qui, professionnels ou non, apportent de l’aide
aux sujets Alzheimer.
Ce rôle d’aidant ne s’exerce pas sans
de profondes modifications dans la vie quotidienne, l’équilibre
familial et les relations avec le malade.
Ce rôle est cependant fondamental car il permet
au malade de continuer à vivre à son domicile.
Savoir se faire aider
En l’absence d’aide, il va rapidement devenir
difficile pour l’aidant de poursuivre des activités
de loisirs, d’avoir une vie relationnelle, de conserver
un emploi.
Cette situation peut durer de nombreuses années
et risque d’engendrer un épuisement physique
et psychologique, ou d’avoir des répercussions
sur l’état de santé de l’aidant.
Il est essentiel de savoir recourir à
des aides extérieures pour préserver ses
forces !
Recourir à des
ressources humaines pour optimiser la vie au domicile
- emplois familiaux : garde malade, dame de compagnie,
garde itinérante de nuit ;
- services de soins et d’aide à domicile
: aides ménagères, auxiliaires de vie ou
gardes-malades ;
- soins infirmiers à domicile : infirmières,
aides soignantes…
Recourir à des
aides matérielles
- portage des repas,
- service de blanchisserie,
- livraison des courses,
- téléalarme,
- matériel médical.
Recourir aux aides financières
- majoration pour tierce personne de la Sécurité
Sociale si l’état de dépendance a
été reconnu avant 65 ans,
- allocation compensatrice tierce personne attribuée
par la COTOREP si la personne Alzheimer a moins de 60
ans.
- Allocation personnalisée d’autonomie ou
APA,
- Allocation logement ou aide personnalisée au
logement attribuée par la CAF (Caisse d’Allocations
Familiales),
- aide sociale,
- carte d‘invalidité civile…
Préserver sa vie relationnelle
- Evitez de vous isoler avec votre parent
- Choisissez un interlocuteur avec lequel vous vous sentirez
en confiance et pourrez partager ce que vous ressentez
: ami, proche, parent, bénévole de l’association
famille France Alzheimer.
- Parlez de ce qui vous fait souffrir avec le médecin
ou le psychologue de l’équipe qui suit votre
parent.
- Participez aux réunions de famille organisées
par l’association France Alzheimer et constatez
ainsi que votre chemin ressemble à celui de beaucoup
d’autres.
- Autorisez vous des moments de détente : sortez,
partez en week-end, pratiquez une activité sportive
et surtout ne vous éloignez pas de toute vie sociale
!
Agir avec méthode
Anticipez, recherchez de l’information
et du soutien, soyez attentif à vous même
et à vos réactions…
- Avez vous demandé à chacun d’apporter
sa participation aussi minime soit-elle ?
- Avez vous demandé conseil auprès des associations
de famille, de l’assistante sociale, du CCAS, de
la mairie… ?
- Vous êtes vous ouvert de vos soucis aux soignants
professionnels qui s’occupent de votre proche ?
- Avez vous pensé à toutes les aides possibles
? Humaines ? Financières ? Matérielles ?
- Vous êtes vous organisé pour avoir quelques
moments de répit ?
- Avez vous établi des priorités ?
- Réussissez vous à évaluer votre
fatigue et votre stress ?
Respecter ses limites et sa propre
fragilité
Au fil de l’évolution de la maladie, l’aidant
devient l’être le plus indispensable dans
la vie de la personne Alzheimer. Peu à peu, votre
proche va s’appuyer sur vous pour le guider dans
sa vie quotidienne et pour répondre à tous
ses besoins.
Cette tâche est épuisante et bon nombre d’aidants
ont des problèmes de santé.
Evaluez vous même
régulièrement la pénibilité
de votre fardeau
Le fardeau des aidants familiaux peut être mis en
évidence au moyen de questionnaires élaborés
dans ce but telle que l’échelle de Zarit.
Ce questionnaire doit être rempli par l’aidant
lui-même.
Télécharger
l'échelle de Zarit
Références
bibliographiques
Pancrazi MP, Métais P. Vivre avec un proche atteint
d’Alzheimer. InterEditions, Paris, 2004.
Medjahed S, Hy F, Grassen N et al. Rôles du médecin
de famille vis-à-vis des aidants familiaux des
malades âgés déments. La Revue de
Gériatrie 2001 ; 26 (4) : 315-20.
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